Le Pas Vers Soi Avancer vers soi, un pas à la fois

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Ce qu’on nous propose Post-partum

Compléments « récupération post-partum » : ce qui est promis n'a pas été mesuré sur cette période

Les nutriments qu'ils contiennent ont des effets reconnus, et certains sont vraiment utiles après un accouchement. Ce qui n'a jamais été mesuré, c'est le produit lui-même, sur des femmes en post-partum. Entre les deux, il y a un mot ajouté sur l'étiquette, et de trente à soixante-quinze euros par mois.

Preuve : Pas encore mesuré Un effet réel, une promesse au-delà

Ce qu’on sait Hormones

Cycle menstruel et entraînement : en moyenne, l'effet mesuré est minuscule

La plus grande synthèse disponible, 78 études et 1 193 participantes, trouve une baisse de performance de six centièmes d'écart-type en début de cycle. C'est un effet qualifié de trivial par ses propres auteurs, sur des données de faible qualité. Ce que cela change pour vous, et ce que cela ne dit pas.

Preuve : Fragile −0,06 écart-type (IC 95 % : −0,16 à 0,04), effet trivial